Description
Découvrez la recette de la mousse au chocolat classique ou végétarienne, facile à préparer et toujours irrésistible.
Ingredients
200g de chocolat noir (64–70%)
3 œufs frais (ou 120ml d’aquafaba)
1 pincée de sel
Facultatif : 1 cuillère à soupe de sucre
Facultatif (variante) : 100g de tofu soyeux ou 100ml de crème végétale
Instructions
1. Faites fondre le chocolat au bain-marie jusqu’à ce qu’il soit bien lisse.
2. Séparez les blancs des jaunes. Montez les blancs (ou aquafaba) en neige ferme.
3. Ajoutez les jaunes au chocolat tiède. Mélangez rapidement.
4. Incorporez délicatement les blancs montés avec une spatule.
5. Versez dans des ramequins ou verrines.
6. Laissez reposer au réfrigérateur minimum 3h.
Notes
Pour une version 100 % végétalienne, utilisez du chocolat sans lactose et remplacez les œufs par de l’aquafaba ou du tofu.
Ajoutez des zestes d’orange, de la fleur de sel ou une pointe de piment pour une touche originale.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 5 minutes
- Catégorie: Dessert
- Méthode: Sans cuisson au four
- Cuisine: Française
Informations nutritionnelles
- Portion: 1 verrine
- Calories: 250 kcal
- Sucre: 8g
- Sodium: 20mg
- Lipides: 18g
- Gras saturés: 10g
- Gras insaturés: 7g
- Gras trans: 0g
- Glucides: 18g
- Fibres: 3g
- Protéines: 5g
- Cholestérol: 60mg